Projekt LOWE

Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji (LOWE) jest określeniem nowej roli, którą szkoły mogą pełnić w aktywizowaniu dorosłych i społeczności lokalnej na rzecz rozwoju umiejętności stanowiących podstawę dla uczenia się przez całe życie, w szczególności na obszarach defaworyzowanych. Ośrodki LOWE pozwalają na kontynuację edukacji na różnych poziomach i w różnych dziedzinach, na stawianie i osiągnie celów, na radzenie sobie w różnych sytuacjach. Są to zatem umiejętności uniwersalne ułatwiające poruszanie się na rynku pracy, potrzebne dla rozwoju wspólnot, w tym społeczności lokalnych i dla rozwoju osobistego. Inaczej nazywane są kluczowymi kompetencjami, w skład których wchodzą tzw. umiejętności podstawowe. Należą też do nich umiejętności cyfrowe, których znaczenie dla wszystkich jest obecnie oczywiste.

LOWE  czyli Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji na rzecz aktywizacji edukacyjnej osób dorosłych to centrum organizowania i animowania edukacji poza formalnej i nieformalnej dla osób dorosłych, uruchomiony przy szkole lub placówki systemu oświaty w ramach ogólnopolskiego otwartego konkursu grantowego.

LOWE wykorzystuje potencjału szkoły do prowadzenia działań na rzecz aktywności edukacyjnej i włączania w różnorodne formy edukacji osoby dorosłe, w tym znajdujące się w niekorzystnej sytuacji zawodowej i/lub, w szczególności z obszarów zdegradowanych, popegeerowskich, poprzemysłowych i o największych potrzebach w zakresie edukacji dorosłych.

LOWE to:

• szkoła integrująca wiedzę, możliwości i lokalne zasoby z potrzebami osób dorosłych tych, którzy uważają, że edukacja chyba jest już im niepotrzebna
• impuls rozwojowy szkoły
• innowacja edukacyjna i społeczna
• ważne ogniwo w procesie rewitalizacji i równoważenia rozwoju społecznego i gospodarczego wspólnoty lokalnej

 

• szansa na jeszcze lepsze i skuteczniejsze działanie w środowisku lokalnym
• nowoczesne i przyjazne miejsce,  inspirujące i motywujące, wspierające i angażujące mieszkańców społeczności lokalnych w rozwijaniu kompetencji życiowych, rodzicielskich, społecznych, zawodowych
• podpowiedź rozwiązań zmierzenia się z trudnymi wyzwaniami osób dorosłych w zakresie kształcenia, zdobywania nowych kwalifikacji, kompetencji i rozwoju zdolności do równoprawnego uczestniczenia w społeczeństwie i rynku pracy.

Jednym z wielu zaplanowanych przedsięwzięć w ramach projektu LOWE była organizacja warsztatów zdrowego żywienia. Ze względu na ograniczenia związane z pandemią zajęcia odbywały się zdalnie. Zajęcia odbywały się od 23 listopada do 9 grudnia. Odbyło się 6 spotkań on-line, na których pani dietetyk zapoznała uczestników nie tylko z zasadami zdrowego żywienia, ale również gotowała z nimi na żywo. Pani dietetyk zaplanowała i zrealizowała następujące tematy zajęć: śniadania i lunchboxy, koktajle, zdrowe obiady, zdrowe przekąski, dietetyczne kolacje i odchudzone przepisy bożonarodzeniowe. Uczestnicy poznali bardzo dużo ciekawych, apetycznych i zdrowych przepisów, które łatwo i szybko będą mogli sami przygotować w domu. Na początku każdych zajęć prowadząca omawiała zagadnienia teoretyczne z danego tematu, a w drugiej części zajęć uczestnicy pod okiem prowadzącej samodzielnie wykonywali potrawy. Były to na przykład:

• Koktajl na kolację-przyspieszający spalanie tanki tłuszczowej
• Koktajl warzywny wzmagający przemianę materii
• Koktajl pomarańczowy na odporność
• Pasta z fasoli czerwonej z orzechami
• Placuszki warzywne
• Deser z chia i owocami sezonowymi
• Owoce pod chrupiącą kruszonką
• Orzechowe ciasteczka owsiane z wiśniami
• Zrazy z indyka nadziane suszonymi pomidorami, fetą i oliwkami
• Burgery buraczane
• Zapiekanka brokułowa z łososiem
• Zupa z roślin strączkowych
• Sałatka z buraków karmelizowany
• Pieczone pomidory z mozzarellą lub fetą i sosem pietruszkowym
• Świąteczna pieczeń rzymska
• Śledzie w oleju lnianym
• Zupa grzybowa z pęczakiem
• Pieczone pierożki z kapustą i grzybami

… i wiele innych

Patrząc z jaką swobodą i jak sprawnie pani Iza to wykonywała, aż nabiera się chęci, aby właśnie samemu spróbować też tak podziałać w kuchni. Zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa. Z niecierpliwością wszystkie czekamy na ciąg dalszy spotkań. Na wiosnę 2021 r. planujemy kolejne warsztaty, nie wiemy jeszcze czy będą odbywały się zdalnie czy stacjonarnie, ale już serdecznie na nie zapraszamy.

W listopadzie i grudniu w ramach LOWE odbyły się warsztaty wokalne. Dzięki temu chór, który na czas pandemii i ograniczeń z nią związanych, zmuszony był zawiesić swoją działalność mógł dalej fukcjonować. Udało się podczas indywidualnych spotkań na Whats Ap-ie zgrać wykony poszczególnych chórzystek i skleić to w jedno. Możecie posłuchać. Zapraszamy do udziału w zajęciach chóru wszystkich chętnych, wiek nie gra roli, ważna jest chęć śpiewania i dzielenia się tym z innymi. Nagrałyśmy również kolędę. Jeśli ktoś lubi śpiew a capella, to na pewno nie będzie rozczarowany.

Formularz-Zgłoszeniowy-Uczestnika-LOWE Pobierz

Oświadczenie-RODO Pobierz

Regulamin LOWE  Pobierz

Panie pracowały między innymi nad utworami „Czerwone korale”. „Oj, szalała szalała”, „Służyłem ja Tobie”

Ma zajęciach były omawiane następujące tematy :

1. Przypomnienie wiadomości poprzedniego etapu warsztatów. Cz. praktyczna.
2. Oczyszczanie wiosenne i cz. praktyczna.
3. Co to jest Hashimoto? Strategie dietetyczne w Hashimoto. Naturalne metody leczenia schorzeń ukl pok często towarzyszące Hashimoto: zaparcia, biegunki, wzdęcia, refluks. Ogólne zasady diety w Hashimoto.Cz. praktyczna.
4. Aspekt psychologiczny w Hashimoto. Trzy etapy żywienia w Hashimoto. Cz.praktyczna.
5. Insulinoopornosc co to jest? Przyczyny i objawy insulinoopornosci. Insulinoopornosc a cukrzyca t II. Jak zdiagnozować insulinooporność, a jak cukrzycę t.II? Cz.praktyczna.
6. Psychologiczne aspekty insulinoopornosci i cukrzycy t II. Aktywność fizyczna dla insulinoopornych i chorych na cukrzycę t.II. Schemat żywienia dla insulinoopornych.

Decoupage to metoda zdobnicza polegająca na przyklejaniu specjalnie do tego przeznaczonych papierów lub serwetek (tak – takich samych, jak te, które wykorzystujesz przy stole) na odpowiednio przygotowane powierzchnie. Efekt, jaki daje ta technika, ma przypominać wzory malowane pędzlem. Decoupage nazywany jest czasem również metodą serwetkową.Ogromną zaletą tej techniki jest to, że w bardzo prosty sposób, nawet bez szczególnych umiejętności plastycznych, pozwala stworzyć coś pięknego, co z przyjemnością postawisz np. na komodzie w swoim salonie. Nie bez powodu decoupage jest jedną z najpopularniejszych i najprężniej rozwijających się gałęzi rękodzielnictwa.

Czas spędzony „w wodzie” przysporzył wszystkim uczestnikom wyjazdu, oprócz korzyści zdrowotnych wiele radości i przyjemnych wrażeń. Uczestnicy programu co tydzień wyjeżdżają na basen do Solca Kujawskiego gdzie pod okiem instruktora jest prowadzony aerobik i nauka pływania.

• Centrum nauki w Gdyni „ Eksperyment”
• Akwarium w Gdym
• spacer wieczorny po okolicy
• zwiedzanie ” małego Biskupina”
• Westerplatte, zwiedzanie z przewodnikiem
• zwiedzanie Gdańska z przewodnikiem- pobyt nad morzem, kąpiel morsów

W dniach 15-16 października 2021 r. został zorganizowany wyjazd do Warszawy. Pierwszego dnia uczestnicy wycieczki zwiedzali z przewodnikiem Warszawę – objazdówka autokarem oraz stare miasto. Drugiego dnia mieli okazję zwiedzać Muzeum Powstania Warszawskiego.

Warsztaty malarskie trwały od 19 listopada do 17 grudnia 2021 r. Uczestniczki zapoznały się z twórczością malarzy światowej klasy, poznały różne techniki malarskie. Zdobytą wiedzę przekładały na działania praktyczne.

W czasie od 19 czerwca do 11 grudnia 2021 roku odbyło się 6 spotkań w ramach DECOUPAGE w ramach Programu LOWE realizowanego na terenie Gminy Nowa Wieś Wielka. Spotkania odbywały się w Gminnym Ośrodku Kultury w Nowej Wsi Wielkiej. Na zajęciach uczestnicy ozdabiali przedmioty metodą decoupage. Poznawali różne techniki malowania, postarzania oraz dekorowania przedmiotów wyciskami z mas plastycznych, wycinanek ze sklejki czy też tektury, dużym zainteresowanie cieszyła się również makrama. Zapraszam do oglądania zdjęć z twórczych spotkań.

ZAJĘCIA DECOUPAGE WRZESIEŃ i LISTOPAD

Szkoła Podstawowa im. Powstańców Wielkopolskich w Brzozie realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich pn. „Aktywizacja osób dorosłych w ramach ośrodków edukacji LOWE – Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Brzozie”

Celem projektu jest:

1. Aktywizacja osób dorosłych i społeczności lokalnej na rzecz rozwoju.
2. Zwiększenie udziału dorosłych w edukacji, poprzez uaktywnienie i zaangażowanie osób dotychczas biernych edukacyjnie.
3. Efektywne podnoszenie poziomu kompetencji kluczowych.

Dofinansowanie projektu z UE: 203 570,00 zł

Czas trwania projektu: 01.06.2020 r. – 30.06.2022 r.

Z oferty LOWE mogą skorzystać:

• mieszkańcy gminy Nowa Wieś Wielka,
• osoby w wieku powyżej 18 lat,
• osoby, które chcą podnieść swoje umiejętności kluczowe.

Dla mieszkańców gminy w ramach projektu będą realizowane następujące przedsięwzięcia:

1. Warsztaty:

• komputerowe,
• decoupage (technika zdobnicza),
• zdrowego żywienia,
• z udzielania pierwszej pomocy,
• szkoła rodzica,
• wokalne,
• malarskie,
• teatralne.

2. Wyjazdy na basen oraz aerobik.

3. 2-dniowe wyjazdy edukacyjne do Gdańska i Warszawy.