Warsztaty zdrowego żywienia od 19.04 do 17.05

Ma zajęciach były omawiane następujące tematy :

1. Przypomnienie wiadomości poprzedniego etapu warsztatów. Cz. praktyczna.
2. Oczyszczanie wiosenne i cz. praktyczna.
3. Co to jest Hashimoto? Strategie dietetyczne w Hashimoto. Naturalne metody leczenia schorzeń ukl pok często towarzyszące Hashimoto: zaparcia, biegunki, wzdęcia, refluks. Ogólne zasady diety w Hashimoto.Cz. praktyczna.
4. Aspekt psychologiczny w Hashimoto. Trzy etapy żywienia w Hashimoto. Cz.praktyczna.
5. Insulinoopornosc co to jest? Przyczyny i objawy insulinoopornosci. Insulinoopornosc a cukrzyca t II. Jak zdiagnozować insulinooporność, a jak cukrzycę t.II? Cz.praktyczna.
6. Psychologiczne aspekty insulinoopornosci i cukrzycy t II. Aktywność fizyczna dla insulinoopornych i chorych na cukrzycę t.II. Schemat żywienia dla insulinoopornych.